CÁCH NGƯỜI NHẬT PHÒNG BỆNH KHI THỜI TIẾT GIAO MÙA

Posted on Tin tức 17 lượt xem

Thời tiết giao mùa là lúc thời tiết và độ ẩm không khí sẽ thay đổi thất thường, độ ẩm không khí cao, chênh lệch nhiệt độ ngày – đêm lớn, khiến cơ thể không thích ứng kịp, tạo điều kiện cho virus, vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp hoạt động mạnh. Tuy nhiên, nhiều người vẫn không biết được hết những cách để phòng bệnh khi giao mùa. So với các nước khác, người Nhật được đánh giá cao về ý thức chủ động chăm sóc sức khỏe, biết cách dự phòng tốt, đó cũng là lý do giúp họ nâng cao chất lượng sống và theo đuổi mục tiêu sống khỏe. Cùng tìm hiểu về cách phòng bệnh khi giao mùa tại Nhật ở phần tiếp theo sau đây.

1. Đối tượng nào dễ mắc bệnh nhất khi thời tiết giao mùa?

Cách người Nhật phòng bệnh cho một số đối tượng sau đây sẽ dễ mắc bệnh khi thay đổi thời tiết

  • Trẻ nhỏ: đây là nhóm có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, có sức đề kháng rất yếu, dễ bị nhiễm bệnh và dễ xảy ra diễn biến phức tạp hơn người lớn.
  • Người cao tuổi: với người cao tuổi có bệnh lý sẵn như: lý hô hấp, đái tháo đường, tăng huyết áp, tim mạch, suy gan, suy thận làm hệ miễn dịch suy yếu. Cho nên, khi bệnh xảy ra sẽ nặng hơn người trẻ rất nhiều.
  • Phụ nữ mang thai: trong 3 tháng đầu của thai kỳ khi mắc bệnh sẽ ảnh hưởng nghiệm trọng đến thai nhi, vì thế thai phụ đừng ngại khi dùng thuốc sợ ảnh hưởng sẽ khiến bệnh kéo dài và cơ thể dễ mệt mỏi hơn. 

XXem doi-uong-de-măc-benh-khi-thoi-tiet-giao-mua

Xem thêm << 8 bí quyết sống khỏe của người Nhật >>

2. Những bệnh lý thường gặp khi thời tiết giao mùa là gì?

Khi giao mùa là lúc dễ mắc một số bệnh sau đây:

  • Viêm phổi: phổi là cơ quan dễ bị ảnh hưởng nhất là ở trẻ em khi thời tiết hanh khô ở mùa thu hay lạnh giá khi vào đông. Khi phổi bị viêm, các phế nang bị tổn thương khiến dưỡng khí không thể đi vào máu do đó làm cho cơ thể, đầu tiên là vùng não bị thiếu dưỡng khí. Triệu chứng của viêm phổi thường gặp là ho khan, ho khạc đờm, đờm màu trắng đục, màu xanh, vàng… đôi khi ho ra máu. Người mắc còn có thể có hiện tượng tức ngực, sốt, khó thở, nhịp tim nhanh…
  • Cảm cúm: khi thấy có hiện tượng như chảy nước mắt, nước mũi, hắt xì liên tục, đau đầu chóng mặt, bạn có thể nghĩ đến khả năng mình đã mắc bệnh. Thời gian giao mùa là lúc nhiệt độ thay thay đổi, nóng lạnh, nắng mưa bất thường nên nếu hệ miễn dịch yếu, bạn rất dễ mắc bệnh.
  • Đau mắt đỏ: đây cũng là loại bệnh dễ xảy ra khi giao mùa do vi khuẩn, virus tranh thủ xâm nhập vào cơ thể khi nó chưa kịp thích nghi. Đau mắt đỏ sẽ gây cho bệnh nhân những khó chịu vùng mắt: mắt đỏ ngầu, nước mắt giàn giụa, sưng nhức mắt… Và đặc biệt, khiến người mắc không thể tự tin khi giao tiếp.
  • Đau xương khớp: một trong những bệnh lý thường gặp là đau xương khớp, người bệnh dễ bị đau, sưng tấy các khớp tay, chân mà người bệnh còn bị viêm nhiều khớp khác trên cơ thể, khớp viêm bị sưng, nóng, đỏ, đau, khó cử động. Tình trạng này biểu hiện rõ nhất là khi sáng sớm, ngoài ra còn có biểu hiện như sốt, mệt mỏi, người xanh xao, gầy sút.
  • Dị ứng da: khi thay đổi nhiệt độ giữa ngày và đêm cùng sự sụt giảm độ ẩm không khí là tác nhân gây ra các chứng bệnh da liễu như khô nẻ, da dị ứng, mẩn đỏ…gây khó chịu cho người.
  • Suy tim: thời gian giao mùa là lúc bệnh lý tim mạch thường tái lại do thời tiết thay đổi đột ngột, cơ thể phải tìm cách thích ứng với sự biến đổi khí hậu, từ đó có thể làm quá tải hệ thống tim mạch, gây hậu quả nghiêm trọng cho tim mạch, đặc biệt là suy tim.
  • Viêm xoang: đây là bệnh lý khá phổ biến, thường gặp ở nhiều người, khi độ ẩm thấp làm tăng cao khiến niêm mạc mũi bong, gây hắt hơi, sổ mũi, đau nhức mũi kéo theo đau đầu, đau tai, đau ngứa họng…

nhung-benh-thuong-gap-khi-thoi-tiet-giao-mu

3. Một số cách phòng chống bệnh giao mùa của người Nhật Bản.

Người Nhật rất chú trọng đến sức khỏe, cách người Nhật phòng bệnh như sau: 

  • Luôn ăn uống đầy đủ, bảo bảo trong khẩu phần ăn có các chất dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng, nhất là các thức ăn có nhiều vitamin; rau xanh, hoa quả tươi.
  • Chú trọng việc tiêm phòng vắc-xin cúm đầy đủ.
  • Tập luyện thể dục, thể thao tăng cường sức khỏe cho cơ thể.
  • Che mũi, miệng khi ho hoặc hắt hơi, nếu dùng tay che miệng thì nên rửa sạch với xà phòng. Đeo khẩu trang, tránh tụ tập nơi đông người khi có dịch.

phong-benh-khi-thoi-tiet-giao-mua-nhu-the-nao

Bên cạnh thực hiện các phương pháp trên mỗi người cũng nên tăng cường bổ sung thực phẩm Nhân sâm linh chi beta glucan https://biocare247.vn/san-pham/nhan-sam-linh-chi-beta-glucan-1-6-extract/ , đây là sản phẩm được sản xuất từ Hàn Quốc

Nhân sâm linh chi beta glucan là sự kết hợp các loại thảo dược cao cấp và quý hiếm bao gồm: chiết xuất nhân sâm cô đặc, cao linh chi, Beta-Glucan 1.6 extract, nấm chaga, nấm reishi…giúp bồi bổ sức khỏe, tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, nâng cao sức đề kháng phòng chống mọi bệnh tật, dịch bệnh, làm đẹp da, chồng lão hóa, tăng cường tuần hoàn máu, ổn định huyết áp, giải độc gan, tăng cường sinh lý,… mang lại sức khỏe tràn đầy năng lượng mỗi ngày.

nhân sâm linh chi Beta Glucan - tăng cường sức đề kháng

Sản phẩm được sự cho phép và khuyên dùng của y bác sĩ, hãy tin tưởng và sử dụng để thấy những điều tuyệt vời từ Nhân sâm linh chi beta glucan. Liên hệ với chúng tôi qua hotline 1800 888 997 để được tư vấn và đặt hàng miễn phí ngay hôm nay!

Tại Biocare 247, các sản phẩm đều được nhập khẩu 100% chính hãng từ các thương hiệu uy tín ở nước sở tại và đã được Bộ Y Tế và cơ quan chức năng chứng nhận và cấp phép lưu hành tại Việt Nam. Mọi chi tiết vui lòng liên hệ qua hotline 0913 886 671 để được mua hàng và giải đáp mọi thắc mắc trong thời gian sớm nhất!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *